Hoppa till sidans innehåll

Träning


ÄSS har runt 50 simmare i träningsgrupper som tränar på olika nivåer mellan 1-5 gånger/vecka. Vi vill skapa en framgångsrik verksamhet där simmare på alla nivåer ges utmärkta förutsättningar till idrottslig och social utveckling. 

 

För att börja träna vill vi att du skall kunna simma 200m varav 50m rygg.

Intresserad av att börja träna? Mejla This is a mailto link

 

 

Att tänka på vid träning:

  • Ät ordentligt en stund före träning
  • Är allt nedpackat i träningsväskan?
  • Meddela alltid tränare om du inte kan komma till träning
  • Träna inte om du har ont i halsen eller är sjuk!
  • Ta med vattenflaska och drick mycket under träningen
  • Tänk på att värma upp före, bada av och stretcha efter träning
  • Ta med en frukt att äta efter träning. Både gott och bra för kroppen!
Uppdaterad: 2016-06-08 00:47
Skribent: ÄSS

Postadress:
Älmhults SS - Simidrott
Pontus Haglund, Svanstigen 8
34335 Älmhult

Besöksadress:
Haganäsanläggningen, Ö.Esplanaden
34323 Älmhult

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info