Information för vår simlinjeverksamhet

Här hittar du information gällande vår simlinjeverksamhet/simskola.

Här hittar du de riktlinjer som gäller under våren 2021.

Här hittar du alla träningstider för alla simskolan våren 2021.

Vi använder oss av mail/sms-grupper via kanslietonline och därför är det viktigt att de uppgifter vi har till er är uppdaterade. Om du byter mailadress eller telefonnummer är det viktigt att du ändrar det på barnets medlemssida.

Baddaren

Det första steget till siminlärning Baddare ny

I Baddaren är målet att barnet genom lek och olika övningar skall nå en god vattenvana och känna trygghet och glädje i vattnet. En god vattenvana har barnet uppnått om han eller hon klarar av moment som att doppa, glida, bubbla, hoppa och flyta. Övningarna görs på grunt vatten och djupt vatten.

Förkunskaper: Inga

Alla barn som fyllt 5 år och har 70 cm i axelhöjd.

Mål (Alla delmoment ska genomföras fem gånger på grunt vatten och djupt vatten):

Doppa hakan och ena örat 5 ggr för varje sida
Bubbla i vattenytan 5 ggr
Doppa huvudet under vatten 5 ggr
Bubbla under vattenytan 5 ggr
Glida i vattnet 5 sekunder med framsträckta och raka armar med ansiktet under vattenytan 5 ggr
Hoppa från kanten på djupt vatten 5 ggr. (Stöd av ledare nere i vattnet får användas)
Flyta (Stöd av ledare nere i vattnet får användas)

Märke – Alla baddare: grön – blå – gul

Här hittar ni kunskapsprotokollet för Baddaren

Baddaren Fortsättning

Baddaren - fortsättning

Baddaren - Genom lek och olika övningar nå en god vattenvana

Denna grupp är första steget till siminlärning och vi startar med ryggsim(ryggcrawl) som simsätt,.

Huvudmoment:

Bubbla
Doppa
Hoppa
Glida

Mål i gruppen:

Doppa huvudet utan problem
Koordination i vattnet (kunna röra sig i vattnet)
"Bubbla" i minst 3 sekunder med huvudet under vattnet
Hoppa från kanten i lilla bassängen
Våga ligga avslappnat på rygg i streamline med tränarens hjälp

Vem får vara med?
Alla barn som fyllt minst 5 år.

Förkunskaper:
Att ha minst ha klarat Baddaren Grön

Sköldpaddan/Bläckfisken

Målet i Sköldpaddan/Bläckfisken är att fortsätta träna vattenvana och balansövningar. Barnet ska för att gå vidare klara av att simma 5 meter på grunt vatten. Vi börjar med att träna crawl och ryggsim

Krav:

Baddaren

Mål:

Flyta 5 s. i ryggläge, rotation till magläge utan att röra botten
Simma 5 m valfritt simsätt
Flyta 5 s. i magläge
Flyta 5 s. i ryggläge
Hämta föremål från botten med båda händerna
Simma 5 m crawl

Här hittar ni kunskapsprotokollet för Sköldpaddan

Märke: Sköldpaddan, Bläckfisken

Silverpingvin

Silverpingvinen

Silverpingvinen - Siminlärning för nybörjare

Genom olika övningar nå en god grund för vidare simträning.Två simsätt, crawl och ryggsim, lärs in parallellt, för att behärska simning både i ryggläge och magläge. Bröstsim introduceras i denna grupp. Här kommer även de populära simsättsmärkena in som delmål allt för att uppmuntra barnen till att prova på och öva flera simsätt för att bredda sin kunskap i vattnet.

Mål i gruppen:

Flyta i 10 sekunder
Hoppa från kanten där barnet inte bottnar
Hämta föremål på botten i lilla bassängen med båda händerna
Simma 10 m ryggsim (ryggcrawl) i stora bassängen
Simma 10 m crawl med huvudet bitvis under vattnet i stora bassängen
Simma 10 m bröstbentag i stora bassängen
Frånskjut i streamline utan platta, i magläge och ryggläge

Vem får vara med?

Den med följande förkunskaper: Vattenvana barn, som tagit Samtliga Baddare, Sköldpadda och Bläckfisk.

Guldpingvin

Guldpingvinen

Guldpingvinen - Siminlärning för nybörjare

Mål i gruppen:

Flyta i 10 sekunder
Hoppa från kanten där barnet inte bottnar
Hämta föremål på botten i lilla bassängen med båda händerna
Simma 10 m ryggsim (ryggcrawl) i stora bassängen
Simma 10 m crawl med huvudet bitvis under vattnet i stora bassängen
Simma 10 m bröstbentag i stora bassängen
Frånskjut i streamline utan platta, i magläge och ryggläge

Vem får vara med?

De med följande förkunskaper: Barnet ska klart av målen för gruppen Silverpingvinen.